برنامج تفاعلي · مقاعد محدودة
ممارسات نفسية لخلق السعة والرحمة اللازمة لعلاقتك بوالديك
أربعة لقاءات · ٨ ساعات تفاعلية · مجموعة محدودة
قال الله تعالى: ” واخفض لهما جناح الذُل من الرحمة”، أي أن الذُل والتواضع في التعامل مع الوالدين أساسه ومنبعه الشعور بالرحمة تجاههما، في هذا البرنامج نُحاول أن نخلق بدواخلنا السعة والرحمة اللازمة لأداء واجبنا الديني والاجتماعي تجاه الوالدين والعائلة. ليس الهدف تغيير والديك وإنما تغيير نظرتك عن هذه العلاقة.
سورة الإسراء · ٢٤
الأسبوع الأول
الأسبوع الثاني
✅ تحليل علاقتك بوالديك من أكثر من مستوى.
✅ التعرف على بعض الأفكار والمعتقدات التي تؤثر في هذه العلاقة.
✅ فهم السردية التي تحملها عن نفسك ووالديك.
✅ ملاحظة المشاعر المرتبطة بالعلاقة والتعامل معها بوعي أكبر.
✅ فهم بعض استجابات جهازك العصبي أثناء التفاعل.
✅ تطوير طرق أكثر وعيًا للتعامل مع صعوبات التواصل.
✅ بناء سعة نفسية أكبر تساعدك على الحضور في العلاقة.
❌ بعلاقة مثالية بوالديك خالية من المشاكل
❌ لن تختفي المشاعر الصعبة من العلاقة
❌ بوصفات جاهزة وسحرية وحلول مُعدّة
❌ أحكام شرعية عن البر وعن حدود علاقة الأبناء بوالديهم
❌ أمثلة وقصص غير واقعية ومثالية
❌ بحيرة أكبر وتشويش اكثر عن علاقتك بوالديك
❌ بخوف ويأس واحساس بالذنب أعلى
❌ بطريقة سحرية لتغيير سلوك والديك
سُبل الرحمة ليس مجرد دورة تقدم نصائح سريعة لتحسين العلاقة مع الوالدين، بل هو مساحة تعليمية وتطبيقية هادئة، صُممت لتنظر إلى هذه العلاقة بعمق ومن زوايا متعددة في آنٍ واحد.
يقوم البرنامج على أربعة مبادئ أساسية
01
يستند البرنامج إلى فهم دقيق لاستجابات جهازنا العصبي، وإلى مقاربات نفسية معاصرة تساعدنا على استيعاب ما يدور بداخلنا، ومن أبرزها نموذج «منظومة الأسرة الداخلية» (IFS).
لا نستخدم هذه المفاهيم لنقدم معلومات نظرية مجردة، بل كعدسات تساعدك على فهم عالمك الداخلي بوضوح، ورؤية الأنماط التلقائية التي تؤثر في حضورك وردود أفعالك داخل العلاقة.
02
لا نكتفي بالأدوات النفسية الحديثة وحدها. فإلى جانب الفهم العلمي للإنسان وعلاقاته، يستحضر البرنامج رؤية تزكوية مستمدة من تراثنا الإسلامي، تلامس معاني الرحمة، والبر، ومجاهدة النفس، والإحسان في التعامل مع الوالدين.
الهدف ليس مجرد وضع العلم والدين جنبًا إلى جنب، بل فتح حوار حقيقي بينهما: كيف تعيننا المعرفة النفسية على فهم ذواتنا، وكيف يمنحنا تراثنا أفقًا أوسع للغاية والمعنى الذي نسعى إليه؟
03
علاقتنا بوالدينا إنسانية ومركبة؛ قد يجتمع فيها الحب الصادق مع الألم الدفين، والامتنان مع مشاعر الغضب، والقرب مع المسافة، والشعور بالواجب مع ثقل التجارب السابقة.
لذلك لا ينطلق البرنامج من لوم الوالدين أو الأبناء، ولا يحصر المشكلة في مجرد ضعف التواصل، بل يقدّر تعقيد هذه الرابطة، ويمنحك مساحة للتأمل فيها دون إطلاق أحكام جاهزة أو تبسيط مخل.
04
الهدف ليس أن تتعلم مصطلحات نفسية ثم تمضي، بل أن تستخدم هذا الفهم في إعادة النظر إلى تجربتك الحقيقية وطريقة استجابتك وتفاعلك مع والديك.
لهذا صُممت هذه النسخة لتكون بمقاعد محدودة؛ فالغاية بعد مراجعة تجارب النسخ السابقة هي أن نبتعد عن أجواء المحاضرات الكبيرة، ونقترب أكثر من مساحات التعلم والدعم المصغّرة:
مساحة هادئة نتشارك فيها الفكر والممارسة ونستفيد من تجارب بعضنا البعض، مع الحفاظ الكامل على الأمان النفسي والخصوصية التي يتطلبها موضوع شخصي وحساس كهذا.العدد المحدود هنا ليس مجرد ترتيب تنظيمي، بل هو جوهر التجربة وأساس أثرها.
الجمعة والسبت ٣٠–٣١ أكتوبر
من ١ إلى ٣ مساءً
الجمعة والسبت ٦–٧ نوفمبر
من ١ إلى ٣ مساءً
من أجل جعل البرنامج مُتاحًا لأكبر عدد ممكن فإننا نُقدم ثلاثة أسعار مُختلفة ليدفع كل شخص بما يُناسب ميزانيته وقُدراته المالية. لن نقوم بالطلب منك أي اثباتات عن حالتك المادية، ولن يكون عليك الإفصاح عن سبب اختيارك. اختر ما يُناسبك بدون أي مبررات:
لمن يواجهون بعض التحديات المادية في الوقت الحالي وسيكون مُعينًا لهم الحصول على سعر مُخفض مدعوم من قبل المجتمع.
سعر التسجيل المبكر واليوم الوطني
حتى يوم 23 سبتمبر
لمن يملكون مصدر مادي كافي ويُمكنهم دفع القيمة الحقيقية للدورة
سعر التسجيل المبكر واليوم الوطني
حتى يوم 23 سبتمبر
لمن يملكون موارد مالية أكثر من جيّدة ويرغبون بدعم أعضاء من المجتمع إمّا من خلال توفير منح مجانية أو من خلال سعر مدعوم
سعر التسجيل المبكر واليوم الوطني
حتى يوم 23 سبتمبر
هذا البرنامج أقرب إلى جلسات الدعم منه إلى البرنامج التعليمي التلقيني وعلى ذلك يترتب:
يجنن يجنن يجنن، ما تخيلت ابدا رغم ان بعض الطرق كنت اطبقها بس كنت سعيدة جدا اني كنت افهم كل كلمة تقولينها فخورة بنفسي اني بهذا النضج وجميل اننا متشاركين المعاناة كلنا فاهمين الالم رغم اختلاف قصصنا التطرق لله ورحمته كان اجمل جزء كان موية باردة تصب على قلبي،، دائما كنت اظن نفسي شخص واعي وفاهم واعرف كل حاجة بس اجزاء البرنامج حسستني قد ايش انا صغيرة وضيق فكري وانا مو شايفة الصور كاملة.. كلام كثير ومشاعر كثيرة مااقدر اختزلها هنا حقيقة لكن شكراً لك، الله يبارك لك بنفسك وعلمك وجهدك ويكتب اجرك يارب..
ينور البصيرة بشكل موضوعي، شامل وموجز.
رائع رائع .. جزاكي الله الف خير رفاه، صراحة جربت اشياء كتير وكلمت اخصائيين كتير ولكن الي اتعملتو معاكي كان لفتة جداً ممتازة وممتنة ليكي ولربنا انو دلني عليكي
برنامج سبل الرحمة كان بالنسبة لي من أشكال تسخير رب العالمين أحد سبل الراحة النفسية واللطف مع النفس. ممارسات عملية قيّمة تداولتها الاخصائية رفاه في برنامجها القريب من القلب على مدى يومين. من الممارسات التي أتمنى استحضارها هي دائرة الحضور، التي بشكلها تتيح التسامح وإعادة المحاولة. إلى جانب استحضار النية الدائم لتحسين هذه العلاقة وخلق الرحمة والمودة. بارك الله لكِ في وقتك وجهدك وعملك، وجعل لكِ القبول، وسخّر لكِ عباده.